COURS DE HULA HOOP DANCE

Nouveaux cours 2019 ! 4 cours au choix à Toulouse et Ramonville, début des cours à partir du 18 septembre

  • Hoop Dance tous niveaux : lundi de 20h30 à 21h30, salle Jean Rancy à Toulouse ( 10 rue Jean Rancy ) métro Jeanne d'Arc, début le 23 septembre 2019.
     

  • Hoop Dance tous niveaux : samedi de 11h30 à 12h30 les 1er et 3e du mois, salle Picasso à Ramonville ( 1 place Pablo Picasso – 5mn du métro Ramonville, début le 5 octobre 2019.
     

  • Hoop Dance tous niveaux : mercredi de 16h30 à 17h30 et samedi de 16h à 18h à la MJC Empalot à Toulouse ( La Brique Rouge 9 Rue Maria Mombiola ) métro Empalot, inscription directement à la MJC Empalot
     

  • Cours particuliers de Hoop Dance : vendredi de 14h à 19h à la Chapelle des Bateliers à Toulouse ( métro François Verdier ) ou chez vous !
     

Inscription sur place ou par mail : agatheleguevel@yahoo.fr

et au 07 81 54 30 54

Tarifs ( + adhésion de 5 euros ) :

  • 10 euros le cours collectif ( lundi - salle Rancy )

  • 40 euros la carte de 5 cours collectifs ( = 8 euros le cours - salle Rancy )

  • 70 euros la carte de 10 cours collectifs ( = 7 euros le cours - salle Rancy )

  • 30 euros le mois ( lundi - salle Rancy )

  • 200 e l’année adultes les samedis / 150 e l'année les mercredis ( MJC Empalot )

  • 100 euros l’année adultes ( samedi - Ramonville )

  • 20e le cours particulier ( chez vous ou vendredi salle des Bateliers )

Les hanches vous démangent ?
Venez apprendre les techniques de la HoopDance, en cours collectifs de 3 à 10 personnes. Les cours sont accessibles à tous, hommes comme femmes, filles comme garçons. de 5 à 90 ans ! Les cerceaux sont mis à disposition pendant les cours pouvant s’étendre de 1h à 2h. On y mêle danse de tous les styles  ( dance, electro, hip hop, ragga, swing, rock, ...), et manipulation du cerceau en mouvement.

Objectif : Découvrir une discipline créative et ludique en essor, la Hoop dance ; la danse avec cerceau. S’exprimer et danser en rythme avec un Hula hoop, se dépenser tout en s’amusant !

 

Contenu :

- Echauffement du corps avec le hula hoop !

- Apprentissage des bases de la Hoop Dance : le "waist Hooping" (autour de la taille ), les tricks ( mouvements ) off body, en extérieur du cerceau, les isolations ( manipulations ), le Flow ( danse expression ), le tout sur de la musique !

- Libre expression et apprentissage de séquences dansées
- Travail de renforcement musculaire, de coordination, et d’expression corporelle.

- Découverte des infinies possibilités de mouvements en Hoop Dance, à combiner en séquences et chorégraphies.

- Retour au calme et stretching avec le hula hoop.

HOOP DANCE FLOW : Mêlant danse, manipulation du hula hoop et expression de soi, l’atelier de HoopDance est un moment pour trouver sa propre identité en danse avec le cerceau, à travers différents style de musique et de gestes. On s’exprime, on se surprend et on comprend de manière ludique le flux entraînant du mouvement et du corps avec le hula hoop.
 

HOOPING KIDS : session spéciale enfants.  Spécialement pensé pour les enfants, l’atelier Hooping Kids est un moment où les enfants manipulent le hula hoop pour former des figures expressives comme  « le soleil levant »,  « le ninja ». Ils inventent leur propre figure en s’amusant avec le hula hoop et en se dépensant.


Animé par Agathe aka La Gatoun Hoop,

HoopDanceuse professeure & performeur

Note : S'il vous faut un cerceau, n'oubliez pas

que je fabrique des hula hoops personnalisés !

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